JOURNAL D'UN BAROUDEUR AMATEUR #4

Publié par Trail Running Spirit.

L’automne

« Enfermer un coureur entre quatre murs c’est comme mettre du vent en boite » L’ automne arrive avec ses avantages et ses inconvénients…Changement d’heure, pluie, froid… mais en sortant de chez soi entre deux averses nous pouvons faire le plein de vitamines D grâce aux rayons du soleil ! Les couleurs de la vigne sont superbes, c’est génial.

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Tee-shirt Kapitales

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Le sac du MDS

 

 Liste approximative du sac pour 7 j de course (250km).

   
  • Sac de trail (20l dans le dos, 5l en ventral) 600g
  • Nourriture lyophilisée (23000kcal pour 6j) 4,5kg
  • Réchaud + pastille + briquet 400g & mini sac poubelle
  • Sac de couchage 2°C 400g
  • Matelas de sol isolant 400g
  • Frontale étape longue (longue autonomie) 300g
  • Frontale bivouac 50g
  • Chaussette Five Finger (orteils séparés) 20g
  • Tee-shirt manche longue (aéré ultra-light anti UV) 100g
  • Tee-shirt manche courte 70g
  • Cuillère, fourchette 50g
  • Lingette compressé à réhydrater 20g
  • Brosse à dent (coupé en deux) + dentifrice 20g
  • 10 épingles à nourrice 5g
  • 200$ en liquide 10g
  • Balise de détresse 100g
  • Trousse pharmacie 200g
  • Boule quies 5g
 
  • Eau (mini à porter, sur moi + ration de 15l/j/pers) 2kg
  • Veste / pantalon en typek (anti-sable) 100g
  • Montre GPS 200g
  • Short de course 150g
  • Chaussure 800g
  • Guêtre (collé et cousu à la chaussure) 150g
  • Casquette saharienne 100g
  • Lunette de soleil 50g
  • Strap + serre flex 50g
  • Couverture de survie 50g
  • Couteau lame métal 40g
  • Boussole à 1° de précision 30g
  • Pastille de sel 10g
  • Lunette de piscine (si tempête de sable) 40g
  • Tee-shirt bivouac 50g
  • Claque ultra light pour aérer les pieds 50g
  • Sachet WC 5g
  • Miroir 10g

 Total approximatif : 9kg

 

 

 

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"Grand Trail Nocturne des Hauts de France"

7 jours après le Grand Trail de Carcassonne, je me suis aligné sur le 31km 440m D+ de cette course dans les Hauts de France. Je me suis accordé seulement 1 petit jour de repos le lendemain de la course, puis je me suis remis à borner : 40km à pied, 60km à vélo… Le départ est donné, nous sommes dans les 5 ou 6 premiers coureurs avec Julien, jusqu’au 14e kilomètre, quand soudain, mes jambes deviennent des poteaux, je ne peux plus courir comme je le souhaite ; je ralentis le tempo, je me fais doubler par de très nombreux coureurs pour finir finalement 47e/1000 en 2h47. Julien, avec une semaine off niveau sport, a brillé, en terminant 3e. Il aura eu sa « petite » revanche Ch’ti !

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LA COURSE DU PRIMEUR A « MARSSAC SUR TARN »

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Au lendemain de la soirée primeur organisé par le Comité des Fêtes de Senouillac dont je suis membre, avec Sophie et Mathieu nous avons pris le départ de cette course locale à deux pas de la maison et de passage à la Cave de Labastide. Les équipes sont de 3 personnes, Mathieu a fait le relai 1 de 10km, j’ai fait les 8km du relai 2, et Sophie a fait les 10km du relai 3. Côté résultats, nous terminons 29e/150 équipes. Un moment sympa partagé avec de nombreux coureurs locaux…
Bonnes fêtes de fin d’année ! Rendez-vous en 2020, pour une année des excès….sportifs ! Romain

 

 

 


En décembre

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L’hivernale des Templiers 3 6 k m 1740m D+ pour le plaisir. Depuis le 1er novembre c’est « la trêve ». L’essentiel reste de s’entretenir pour garder la forme. Rendez - vous en janvier 2020 pour reprendre les choses sérieuses.

 


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L'ANECDOTE

J’ai eu la chance d’être le dernier coureur à passer la ligne d’arrivée du Grand Trail des Hauts de France avec l’arche en bois (photo ci-dessous). La structure instable s’est retrouvée à terre quelques secondes après mon passage… La photo est la preuve irrémédiable du fautif : Julien ! Il avait dit qu’on irait dans le Nord pour tout casser… Je n’en attendais pas autant ! (rire)


LES PARTENAIRES

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Financement Marathon Des Sables (MDS)

Suite à mon intégration dans l’association « l’Artois Trail Challenge* » pour pouvoir fournir une convention attestant du don financier, j’ai pris la décision de mettre en place une vente de tee- shirt « Team Supporter Marathon Des Sables ». Les tee-shirts sont disponibles en pré-commande via un formulaire. La première livraison aura lieu courant décembre et en appeler d’autres par la suite. Nous comptons à l’heure actuelle 100 pré - commandes.

Prix d’achat 7,20€ TTC pièce.

Prix de vente 12€.

* Elle est déclaré à la sous-préfecture de Lens, le 27 août 2018 sous le n° W627006816, SIREN 842 759 664 - SIRET 842759 664 00019.

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JE COMMANDE

 

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