David Duquesnoy teste le Compex SP8
Condition du test :
Durée : 10 semaines
Contexte : Ce test s'est déroulé dans le cadre de ma préparation pour le marathon de Rotterdam.
Type de programmes testés :
- Antidouleur : antidouleur tens
- Récupération / massage : récupération après entraînement, récupération après compétition, massage relaxant, massage régénérant
- Préparation physique : capillarisation.
- Je n’ai pas testé les programmes de musculation (choix lié à mon entraînement)
Détail du produit :
- Technologie: Sans fil
- Muscle Intelligence: MI-scan, MI-autorange, MI-tens, MI-action on the 4 modules
- Connexion web
- Téléchargement d’objectifs
- Catégorie de programmes: Préparation physique, Fitness, Antidouleur , Récupération/Massage, Rééducation
- Nombre de programmes: 40
- Nombre de canaux: 4
- Écran: Couleur matriciel
- Puissance: 120 mA, 400 us, 150 Hz
- Source énergie: Batterie rechargeable en moins de 2h
Le test :
J’ai donc utilisé le compex SP8.0 lors de ma préparation marathon essentiellement en récupération. Je l’ai également utilisé pour traiter une petite douleur récurrente au genou avec la fonction antidouleur tens.
Pour moi l’effet est bien réel. Cela ne remplacera sans doute pas les mains d’un bon kinésithérapeute mais la récupération est bien améliorée lorsque les jambes sont lourdes après une grosse séance et le traitement de ma petite douleur au genou s’est montrée efficace.
J’ai également bien apprécié les sensations de jambes légères après utilisation de la fonction capillarisation.
En essayant d’être objectif, je ne vois pas de points négatifs sur cet appareil haut de gamme si ce n’est les contraintes liées à l’utilisation d’un électro stimulateur. En effet le compex SP8.0 a beau être sans fil, il ne faut pas compter pouvoir faire autre chose qu’écouter de la musique lorsqu’on l’utilise (finalement de la même manière que lorsqu’on va chez le kiné).
Les points positifs sont pour moi nombreux :
- facilité d’utilisation : pour chaque programme la position des électrodes est indiquée sur un schéma à l’écran, la durée et l’intensité des séances s’ajuste automatiquement. Il n’y a donc pas grand chose à faire une fois qu’on a choisi le bon programme.
- Côté programmes justement : le choix est large (voir même trop large). On trouvera à coup sûr son bonheur parmi les 40 possibilités.
- Grande autonomie et charge rapide : je dirai au minimum 4h d’utilisation (compter 20’ pour un programme standard) et la charge est simple et rapide (moins de 2h) à partir du coffret de rangement.
- Le côté pratique du sans fil : l’installation des électrodes s’en trouve simplifié et il y a quand même la possibilité de se déplacer facilement en cours de séance en interrompant momentanément le programme.
Bilan :
En conclusion, un très bon produit. Simple d’utilisation et efficace pour les fonctions de récupération. Je ne pourrai pas me prononcer pour la partie musculation, mais je pense que ça peut être un bon complément d’un travail en salle et l’avantage du sans fil doit ici trouver tout son sens.
Complément de Trail Running Spirit :
Pendant ce test, David Duquesnoy a réussi une enchaînement incroyable :
- marathon de Rotterdam en 2h18'18 sec
- marathon de Sénart , 3 semaines plus tard, 2h23 ( 3ème du Championnat de France) tout en se préparant pour son objectif : le 100 km route de Chavagnes le 27 mai...
